Los pilares más básico de la salud: alimentación, suplementación, actividad física y sueño; aplicados en la practica personal durante un mes. Incluye autoconocimiento y autoevaluación de salud inicial y final. Un taller de transformación en el que los participantes descubren el poder que el conocimiento sobre sus hábitos y elecciones, y por este motivo sobre su salud.En el periodo del taller participantes han logrado destituir la adicción de la cafeína en su vida al encontrar rutas alternas de energía y claridad mental, otros han corregido sus malestares digestivos, fortalecido su sistema inmunológico de manera notoria y aliviado malestares que sufrían desde años con la creencia que eran normales.Ideal para posicionar el bienestar organizacional en un nivel superior para el logro objetivos.